Ako mi 4 roky trvalo zistiť, prečo sa mi začala točiť hlava - na vine je káva!

OK, tento príspevok je tzv. off-topic, takže sa ospravedlňujem tým, ktorí chcú info o mydle a kozmetike, sľubujem ďalší príspevok čoskoro...

....ale nemám iný blog, kde by som sa mohla podeliť so svojim dôležitým pozorovaním, ktoré by mohlo pomôcť možno aj niekomu z Vás...

Je hromada ľudí, ktorí trpia točením hlavy a netušia prečo.

Isteže, na internete nájdete hromadu "dôvodov", ale na mňa skrátka nič nesedelo...

Ak človek hľadá info o pití kávy a točení hlavy (ako som na to prišla sa dočítate nižšie), tak všetko čo nájdete je niečo v zmysle: Máte nízky tlak, preto sa Vám točí hlava, takže sa napite kávy.... u mňa je to inak...

Pre Vaše info - od malička mám nízky tlak, občas je v poriadku, ale skorej nižší. Lenže ja poznám zatočenie hlavy a zatmenie pred očami, ktoré máva človek s nízkym tlakom keď sa zrazu zohne a zdvihne a podobne - to mávam a nie je to to isté ako točenie hlavy, ktoré mi 4 roky znepríjemňovalo život, kedy sa neviete udržať poriadne na nohách (závisí od intenzity) a býva Vám zle aj od žalúdka (zas nie vždy). Kvôli tomu som prestala šoférovať!




Mne sa hlava začala točiť pred štyrmi rokmi. Zrazu z ničoho nič sa mi zamotala, čo sa mi nikdy predtým nestalo... tak som sa zľakla, že som volala priateľovi, aby prišiel z práce domov, kde som práve bola. Za 5 minút ma to prešlo.

Potom sa to začalo opakovať raz do mesiaca, vždy zhruba v období ovulácie (ja som už taká, všetko si zapisujem), tak som si myslela, že to je spojené nejako s tým.

Potom dvakrát do mesiaca / ovulácia a menšturácia. Točenie hlavy bolo najprv len menšie, časom sa prehlbovalo, musela som si sadnúť, potom mi začínalo byť aj zle od žalúdka.  

Intervaly medzi točeniami hlavy sa asi po polroku úplne domotali, niekedy dva týždne nič, potom počas troch dní niekedy ráno i večer., popoludní, niekedy dvakrát i trikrát denne...

Neurológovia mi nič nezistili, ani CT, ani magnetická rezonancia, a povedali, že je to druh migrény a predpísali mi protiepileptické lieky, ktoré som samozrejme nejedla... a tak som si myslela, že s tým musím asi žiť až do konca života...

Lenže v mojej honbe za zistením, čo za tým môže byť som skúšala dávať do súvislosti rôzne veci... a potom, po 4 rokoch, som na to prišla - hlava sa mi točí, pretože som začala piť kávu!!!!!!!!!!!!!!!!

Naozaj, v období, keď som sa presťahovala v roku 2009 do Francúzska k môjmu priateľovi, ma po pár mesiacoch naučil piť kávu.

Najprv som pila len menej, čas od času, a potom každé ráno a potom i popoludní... to odpovedalo tomu, že sa mi časom zintenzívnili problémy a začali byť častejšie.

Túto zimu som bola na dovolenke na horách a tam som kávu nepila. Zrazu mi nič nebolo. Podozrenie na kávu som mala už prv, ale nebola som si istá, pretože čas od napitia sa do točenia hlavy bol variabilný.

Skúsenosť s horami ma utvrdila a začala som testovať. Zistila som, že točenie hlavy nastupuje cca 3-5 hodiny po vypití kávy. Ak to bola káva druhá, tak bol nástup rýchlejší. Tu musím zdôrazniť, že boli dni, keď mi nič nebolo aj po vypití kávy, takže tam je asi niečo, čo to spúšťa.
Súvisí to trochu aj s cyklom a s tým, čo ste alkoholické pili (ak som pila víno večer predtým a ráno si dám kávu, tak je to ešte horšie!)

Práve tá nepravidelnosť mi nedovoľovala jednoducho určiť zdroj - pomohlo mi zamyslieť sa, čo sa v mojom živote zmenilo, keď to začalo. 

Po káve s mliekom také problémy asi nemám, ale ešte som to celkom dobre netestovala - odvážila som sa kávu s mliekom otestovať len raz odkedy kávu nepijem a bolo to OK. Ale zato dnes ráno o 09:30 po dvoch mesiacoch nepitia kávy a bez problémov s točením som si dala espresso a 11:45 sa mi roztočila hlava... je to jasné!

Je možné, že to všetko súvisí aj s tým, koľko človek pije, akú kávu pije (ja teda osobne rozdiel nevidím, jediná, ktorú som nepila bola instantná.)


Týmto nechcem povedať, že všetci majú točenie hlavy z kávy!
Možno u Vás to nie je kávou, ale čo ak áno? Je možné, že ste kávu pili predtým a nič Vám nebolo, ale možno ste niečo zmenili v stravovaní, alebo v životnom štýle a zrazu to interaguje s kávou a má to tento efekt...

V každom prípade, ak Vám nikto nemôže nič zistiť, pretože prvá vec, ktorú musíte spraviť je nechať sa vyšetriť - pretože točenie hlavy môže byť spôsobené všeličím, i napríklad infekciou v uchu - zamyslite sa, čo sa vo Vašom živote zmenilo a pozorujte sa. Identifikujte ten faktor.

Nikto iný Vás nepozná lepšie ak Vy sám/sama, ale musíte byť dôslední v zisťovaní príčin!

Zapisujte si presne kedy sa Vám hlava točila - deň a hodinu. Zapisujte si či ste pili kávu a alkohol a kedy. Ak ste žena, porovnajte to s cyklom. Myslite, čo sa zmenilo.... veľa štastia!


S tou kávou to žiadneho lekára to ani nenapadlo... Máte podobné skúsenosti?